شد البطن مابعد الولادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله ربيت والحين فترة نفاس فحابه اعرف

شو لازم اسوي في فترة النفاس ومابعدها لشد البطن

وهل جهاز الدراجة الثابتة يخفف الارداف لانها اكثر منطقة زادت عندي

وهل من الممكن ادلوني على مكان يبيع المشد الاندونيسي في العين