ساعدوني ابا تمارين شد البطن

انصحج برياضة المشي ربيعتي جربت واستفادت

شربي ماي حار عريج

وشوفي الفرق

انا ماجربتن بس قالولي مضمون

وبعد سوي تمارين البطن المعروفه

الغاليه عندج كتاب البطن المثالي في 10 دقائق لليدي ريزاين التمارين حلوه وسهله وفي تمارين خاصه لبعد الولاده وانا انصحج فيه