سؤال عن مدة الرجيم ؟

هلا اختي

انا من رايي افضل عقب كل ثلاث اسابيع اسوي راحه يوم او يومين وفي هالراحه اكيد اني ما اخذ راحتي عالاخر اكل اكل مفيد مب فاست فود وغيره وبكميات معقوله ..

هذا رايي وان شاء الله الاخوات بيفيدونج ..

هلا اختي الدماني مشكوره اختي ع الرد ويعني عادي أواصل لمدة أسبوعين أو اسبوع وعقب اخذ راحه ما يثبت الوزن ؟