ريجيم يخص المراة الحامل

شحالكم حبايب . . بغيت المساعدة . . انا حامل في شهري الرابع وصارت عندي زيادة 6 كغم خلال هالاشهر
حتى الدكتورة كالت كثير هالزيادة وعطتني كتلوك بالاكل الممنوع والمرغوب . . اللي بغيته منكم . . رجيم حق الحامل .. انا سمعت في رجيم خاص للحوامل وينزل بعد من الوزن كمن كيلو وصحي ومعتمد عليه
علما ان طولي 152 ووزني الان بعد الزيادة 73 كغم . . وممنوعة من الحركة حتى الشوبنك او المشي الخفيف ممنوعة منه لاني عانيت من اجهاضات سابقة
لاتكولي اصبري لين ما تولدين تراني بزعل
تحياتي لكم