ريجيم ام ابراهيم << 2>> عاد تمر و اللبن ^_^ سجلوا تجاربكم لي

هلا حبوبااااااااات ..

شخباركم

مثل ما تعرفون
وزني كان 60
و الحمد الله و صلت 56^^
وهدفي كان 55
بس بعد احس جسمي بعده يبالي انقص … كم كيلوا لي ما احس انه بس ..

كنت دوووووووووووووووووووم اقرى عناوين الريجيم التمر و اللبن بس اطنش و ما ادخل
واليوم ياني فضول وشفته ..

هل صج االي قريته …………….؟؟؟؟

معقوله ينزل جي بسرعه

قلت بجرب شو وراااااااااااااااااي

خلاص قررت من يوم الاحد ببدى فيه
لان باجر الخميس بروح بيت الوالده ما بتهدني لي ما اكل
و الجمعه لمه الاهل بيت عمتي ^^
و السبت اجازة هههههههههههههههههههههههه

بس لا تاحون ما بخبص بتم في ريجيمي المعتاد …

بس الاحد ببدى بالتمر .. لي ,,,,,,,,,,,,,,,, الخميس اتمنى صج ينزل ><

ابي تجاربكم لو سمحتوتا وتشجيعكم الحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
ومتابعتكم القويه

^^