تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » رجيم ينزل 7 كيلو في 7 ايام

رجيم ينزل 7 كيلو في 7 ايام

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

بصراحة هذا الرجيم ينزل 7 كيلو في سبع أيام .. خلنا انجرب ما بنخسر شئ

ينزل بالاسبوع7 كيلو بس شوي صعب ومجرب

الفطور:1خبزاسمر مع الجبن+شاي او قهوة بدون سكر

الغذاء:علبة تونة مش بالزيت أو ربع دجاجة صدر مسلوق وبدون جلد +خيارتين

العشاء:تفاحة او صحن سلطة صغير

وبوفيه مفتوح ماء وقهوة اوشاي بدون سكر

6 أفكار بشأن “رجيم ينزل 7 كيلو في 7 ايام”

  6. kamili
    الرد

    اختي الغاليه هذا الرجيم مستحيييييييييييييل ينزل 7 كيلو في اسبوع صدقيني
    لانه في ناس جربو الرجيم الكيميائي حد نقص 3 كيلو ونص وحد نقص كيلوين بس والرجيم الكميائي اصعب واشد من رجيمج هذا بواااااايد كله بيض وبرتقال ولوعة جبد وكل هذا العذاب وماتنقصين وايد
    على العموم جربوه وشوفو وبالتوفيق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.