رجيم التمر واللبن

انا اعرف وحده ميربتنه

صح ضعفت بسرعه لكن من وقفته ردت شرات قبل ><

ما اريد احبطج حياتي

بس صار جذي لان الريجيم مب متوازن ابد …

لكن لو كنتي حابه تيربينه لانج مضطره ان شاءالله تضعفين وانتي بخير و سلامة بس واصلي لين توصلين هدفج

ربي يحفظج يارب