السلام عليكم
وزني الحمدلله نزل 10 كيلوات من سنه تقريبا …وعقب ثبت ……مع اني لازم اخسر 10 كيلوات ثانيه …عسب اوصل الوزن المثالي ………بس ما اعرف شو السبب اللي مثبت وزني ….
المهم عندي مشكله مواجهتني ……………..ودخيلكن بنات ساعدوني ….والله اني متضايجه وايد وايد …….واحس اني بصيح …
البارحه سرت اشتري لي بناطلين …..وكل ما يعجبني بنطلون ….من يوصل فخذي …يعلق وما يطيع يرتفع ….. ….ما حصلت قياسي …مع ان خصري قياسه 30 انج …..بس الفخوذ المشكله
المهم ….الاضاءة كانت على فخوذي وانا اقايس….والله اني انصدمت الصراحه ….تكتلات كثيره في ريولي ….وترهل …موووول مب شي …………
اسوي LPG من شهر …وسويت الحين 6 جلسات …بس بعض الاماكن اتحسنت لكن فخذي من يدام …مب طبيعي …واتحسين به شرات الجلي ….ما اعرف كيف اشرح …بس مش متناسق مع جسمي …واستحي من ريلي وايد
باقي على عرسي بس شهر …..وانا مب عارفه كيف اتصرف!!!!!!!!!!!!
اللي اتعرف تمرين او خلطه او كريم او اي شي للتنحيف …بليييييييييييييييييز اتخبرني عنه
وزني الحمدلله نزل 10 كيلوات من سنه تقريبا …وعقب ثبت ……مع اني لازم اخسر 10 كيلوات ثانيه …عسب اوصل الوزن المثالي ………بس ما اعرف شو السبب اللي مثبت وزني ….
المهم عندي مشكله مواجهتني ……………..ودخيلكن بنات ساعدوني ….والله اني متضايجه وايد وايد …….واحس اني بصيح …
البارحه سرت اشتري لي بناطلين …..وكل ما يعجبني بنطلون ….من يوصل فخذي …يعلق وما يطيع يرتفع ….. ….ما حصلت قياسي …مع ان خصري قياسه 30 انج …..بس الفخوذ المشكله
المهم ….الاضاءة كانت على فخوذي وانا اقايس….والله اني انصدمت الصراحه ….تكتلات كثيره في ريولي ….وترهل …موووول مب شي …………
اسوي LPG من شهر …وسويت الحين 6 جلسات …بس بعض الاماكن اتحسنت لكن فخذي من يدام …مب طبيعي …واتحسين به شرات الجلي ….ما اعرف كيف اشرح …بس مش متناسق مع جسمي …واستحي من ريلي وايد
باقي على عرسي بس شهر …..وانا مب عارفه كيف اتصرف!!!!!!!!!!!!
اللي اتعرف تمرين او خلطه او كريم او اي شي للتنحيف …بليييييييييييييييييز اتخبرني عنه
