بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
خواتي حبيت اسالكمـ عن الروب بالعسل يزيد الوزن !!
لاني قاعده اسوي رجيم قاسي و اليوم باديه فيه
الفطور : قوطي روب و ملعقة عسل للتحليه ,,,,,,,, لاني مااحب الروب بروحه
الغدا : سلطه
العشا : تفاحه
ادري الرجين قاسي بس مليت من متني و عندي اراده ابا اضعف لا تحبطوني رجاءا !!
السلام عليكم
خواتي حبيت اسالكمـ عن الروب بالعسل يزيد الوزن !!
لاني قاعده اسوي رجيم قاسي و اليوم باديه فيه
الفطور : قوطي روب و ملعقة عسل للتحليه ,,,,,,,, لاني مااحب الروب بروحه
الغدا : سلطه
العشا : تفاحه
ادري الرجين قاسي بس مليت من متني و عندي اراده ابا اضعف لا تحبطوني رجاءا !!