بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام يا احلى بنوتات
حبيت أقلكم اني عضوه جديده في هدا المنتدى
كمان حبيت اسالكم اذا في أي وحده عندها فكره وين ممكن الاقي خل التفاح الطبيعي و اركز على كلمه طبيعي لأنو بصراحه انا بدي استخدمو للتنحيف
ملعقتين بعد كل وجبه طعام من خل التفاح في كأس ماء يساعد جدا على انقاص الوزن دون اي حميه غذائيه أخرى
بس طبعا على المدى الطويل والمواظبه
يعني ممكن تنقصي بالسنه 10 كيلو
بليز اللي عندها فكره وين ممكن الاقيه لا تبخل علي
سلام يا احلى بنوتات
حبيت أقلكم اني عضوه جديده في هدا المنتدى
كمان حبيت اسالكم اذا في أي وحده عندها فكره وين ممكن الاقي خل التفاح الطبيعي و اركز على كلمه طبيعي لأنو بصراحه انا بدي استخدمو للتنحيف
ملعقتين بعد كل وجبه طعام من خل التفاح في كأس ماء يساعد جدا على انقاص الوزن دون اي حميه غذائيه أخرى
بس طبعا على المدى الطويل والمواظبه
يعني ممكن تنقصي بالسنه 10 كيلو
بليز اللي عندها فكره وين ممكن الاقيه لا تبخل علي