مساء الخير الورد والبخور
شحالكم بنات بلادي عساكم بخير وعافية
فيه موضوع من فترة شاغلني ،، هو حياتنا الاجتماعية وحياتنا بشكل عام
فكرت لبرهة لوووووول
وجدت أنها كاثرة وفوضى …. .gif "12 (8)")
وجدت نفسي اني اخطط لفعل كل شئ في نفس الوقت وفي نهاية لا شئ
لا يوجد تخطيط ولا تنظيم وفي النهاية اهدار الوقت وعدم انجاز شئ
يقول الخبراء أنهم يضمنو 80% من الانجاز للانسان المخطط والملتزم
نفسج
بيتج
أهلج
صديقاتج
…. الخ
قرأت موضوع أعجبني بهذا الخصوص :
مرحلة التفكير
-التركيز ، كثير منا عندما يخطط يريد فعل شئ مرة واحدة وفي نهاية يصاب بصدمة بأنه فشل
من صعب ان نكون مثاليين في البداية وكلف انفسنا أكثر من طاقتها ونستنزف كل مالدينا
وهنا وضب خططك بما يتناسب مع طاقتك
– تصفية الذهن مهمة لا تجعلي الضغوط الخارجية تؤثر على حياتك وخططك .
– تقبلي نفسج وحياتج بكل ما فيها لا تبحثي عن المثالية نظمي خططك وحياتك بمايتناسب مع حياتج فما يتناسب مع غيرج لا يتناسب معاج
-استمتعي احبي كل شئ تسوينه بعض الناس تشوف في حياتها حرب دهاس والغبراء سواء مناسبة اجتماعية او حياة زوجية او الاطفال
استمتعي احبي الشئ الي تسوينه
– مرحلة التخطيط
1- جهزي قائمة بالمهام وبجانبها كل الافكار التي ترد في ذهنك لا تفكرين وتصيغين اكتبي كل شئ .
2- حددي الاولويات والاشياء المهة ثم الاقل . الشهري الاسبوعي اليومي
مهم – عاجل – يجب الانتهاء منه – غير ضروري
اكتبي تاريخ الي يجب الانتهاء منه
قبل نوم جهزي نوت صغير ومرتب اكتبي الامور التي يجب تسوينها باجر مهما كان هذا الشئ صغير
مثلا ترتيب الثلاجة ، اتصال بالفلانة ، سؤال عن عمي .
– اتخاذ الوقت وتحديده من اهم الامور
– فكري يمكن انجاز هذه الامور والاهداف المرجوة منها .
واهم شئ التزام الي بدونه لن نحقق شئ
خبرونا عن حياتكم وتجاربكم الي نقدر تساعد فيها في تنظيم حياتنا .
شحالكم بنات بلادي عساكم بخير وعافية
فيه موضوع من فترة شاغلني ،، هو حياتنا الاجتماعية وحياتنا بشكل عام
فكرت لبرهة لوووووول
وجدت أنها كاثرة وفوضى ….
وجدت نفسي اني اخطط لفعل كل شئ في نفس الوقت وفي نهاية لا شئ
لا يوجد تخطيط ولا تنظيم وفي النهاية اهدار الوقت وعدم انجاز شئ
يقول الخبراء أنهم يضمنو 80% من الانجاز للانسان المخطط والملتزم
نفسج
بيتج
أهلج
صديقاتج
…. الخ
قرأت موضوع أعجبني بهذا الخصوص :
مرحلة التفكير
-التركيز ، كثير منا عندما يخطط يريد فعل شئ مرة واحدة وفي نهاية يصاب بصدمة بأنه فشل
من صعب ان نكون مثاليين في البداية وكلف انفسنا أكثر من طاقتها ونستنزف كل مالدينا
وهنا وضب خططك بما يتناسب مع طاقتك
– تصفية الذهن مهمة لا تجعلي الضغوط الخارجية تؤثر على حياتك وخططك .
– تقبلي نفسج وحياتج بكل ما فيها لا تبحثي عن المثالية نظمي خططك وحياتك بمايتناسب مع حياتج فما يتناسب مع غيرج لا يتناسب معاج
-استمتعي احبي كل شئ تسوينه بعض الناس تشوف في حياتها حرب دهاس والغبراء سواء مناسبة اجتماعية او حياة زوجية او الاطفال
استمتعي احبي الشئ الي تسوينه
– مرحلة التخطيط
1- جهزي قائمة بالمهام وبجانبها كل الافكار التي ترد في ذهنك لا تفكرين وتصيغين اكتبي كل شئ .
2- حددي الاولويات والاشياء المهة ثم الاقل . الشهري الاسبوعي اليومي
مهم – عاجل – يجب الانتهاء منه – غير ضروري
اكتبي تاريخ الي يجب الانتهاء منه
قبل نوم جهزي نوت صغير ومرتب اكتبي الامور التي يجب تسوينها باجر مهما كان هذا الشئ صغير
مثلا ترتيب الثلاجة ، اتصال بالفلانة ، سؤال عن عمي .
– اتخاذ الوقت وتحديده من اهم الامور
– فكري يمكن انجاز هذه الامور والاهداف المرجوة منها .
واهم شئ التزام الي بدونه لن نحقق شئ
خبرونا عن حياتكم وتجاربكم الي نقدر تساعد فيها في تنظيم حياتنا .
