حتى يصبح نظامي اليديد عادة

بالتوفيق

بار الله لك حبيبتي … الغالية انا اذكر نفسي واذكر الجميع بالاستعانه بالله اولا واخيرا … فانه خير معين …. صدقوني من تجربتي ترسخ في قلبي :
الله عز وجل علمنا الاخذ بالاسباب < الريجيم مثلا > لكن ما ننسى التوكل على الله والاستعانة به والله يا خواتي اني التقيت باخت من فترة بسيطة ما شاء الله عليها من رواد المحافظة على الرشاقة ومن الروس الكبيرة في مكافحة السمنة .. اتقولي : امشي .. العب رياظة .. ريجيم قاسي .. بروتيني.. كيميائي.. سعرات ..يربت كل الانواع .اتقول ولانزلت الا 10 كجم . وعقب راجعت عند نيوترشن شهرين وكانت ملتزمة تمااااااااااااااااااااااااام اتقول كنت اوزن في العيادو وما ااكون نازلة ولا جرام … سبحان الله سبحان الله كل كيلو جرام ننزله لازم نتذكر انه من فضل الله علينا نزل . في ناس تبذل السبب لكن ما ينزل ونهم .. فهمتنوني غالياتي ؟
خل نشكر الله على الي نزلناه
استودعكم الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كومة بصل

بار الله لك حبيبتي … الغالية انا اذكر نفسي واذكر الجميع بالاستعانه بالله اولا واخيرا … فانه خير معين …. صدقوني من تجربتي ترسخ في قلبي :
الله عز وجل علمنا الاخذ بالاسباب < الريجيم مثلا > لكن ما ننسى التوكل على الله والاستعانة به والله يا خواتي اني التقيت باخت من فترة بسيطة ما شاء الله عليها من رواد المحافظة على الرشاقة ومن الروس الكبيرة في مكافحة السمنة .. اتقولي : امشي .. العب رياظة .. ريجيم قاسي .. بروتيني.. كيميائي.. سعرات ..يربت كل الانواع .اتقول ولانزلت الا 10 كجم . وعقب راجعت عند نيوترشن شهرين وكانت ملتزمة تمااااااااااااااااااااااااام اتقول كنت اوزن في العيادو وما ااكون نازلة ولا جرام … سبحان الله سبحان الله كل كيلو جرام ننزله لازم نتذكر انه من فضل الله علينا نزل . في ناس تبذل السبب لكن ما ينزل ونهم .. فهمتنوني غالياتي ؟
خل نشكر الله على الي نزلناه
استودعكم الله

صدقتي اختي
انا اول ما طاع ينزل وزني الا يوم عملت قيام ليل ودعيت الله