بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ..
بنات انا الحين أسوي رجيم وخايفة يستوي لي فقر دم ويأثر على شعري وأظافري ..
بغيت أعرف شو أحسن حبوب فيتامينات نقدر ناخذها مع الرجيم بدون ما يصير عندنا نقص وبدون ما تزيد الوزن ..
وجزاكم الله خيرا ..
السلام عليكم ..
بنات انا الحين أسوي رجيم وخايفة يستوي لي فقر دم ويأثر على شعري وأظافري ..
بغيت أعرف شو أحسن حبوب فيتامينات نقدر ناخذها مع الرجيم بدون ما يصير عندنا نقص وبدون ما تزيد الوزن ..
وجزاكم الله خيرا ..