تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » جدول مرتب :: رجيم الاخت روح زهر ::

جدول مرتب :: رجيم الاخت روح زهر ::

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

مرحبا بنات

شحالكن شو العزيمه …

بختصر انا اليوم بديت برجيم الاخت روح الزهر

http://forum.uaewomen.net/showthread…846471&page=12

فأختصرت رجيم اللي اتبعته في جدول منظم ووايد بيفيدنا بإذن الله

يلا انكون ايد وحده ونفتك من هالوزن الزايد

بتلقونه الجدول في المرفقات .. ما عليكن غير طباعته وتمشن عليه

بشوفكن عقب اسبوع ونشوف النتيجه

الملفات المرفقة الملفات المرفقة
  • نوع الملف: doc diet.doc‏ (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)

الوسوم:

6 أفكار بشأن “جدول مرتب :: رجيم الاخت روح زهر ::”

  1. 24 مشاهده … !!

    بنات انا يوم سويت هالجدول حسيته سهل ويناسب اللي تبا اتسوي رجيم وما يتعب
    هو نفس رجيم الاخت روح الزهر

    اللهم انه في جدول وسهل الاتباع

    ورد واحد بس ….( ما اعرف ليش ماشي تشجيع )

    المهم حبيت افيدكن … وبراحتكن

    مع السلامه


    الملفات المرفقة الملفات المرفقة
  2. مشكورة عزيزتي على تنظيم الجدول واللي يدل على حرصج على افادة بنات المنتدى…. واتمنى انج تتبعينه ووانا اول وحده راح اشجعج واي استفسار يورد في خاطرج خبريني.

    واشكرج مرة ثانية


    الملفات المرفقة الملفات المرفقة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.