تمارين الارداف

هيه والله اانا بعد ابا اضعف الوورووج يلا ساعدوناااا خواتي ^^

الظاهر الكل يبا هالتمارين…..من اليلسه عالنت…..^_^
أظن موجودات عاليوتيوب…شفتهن مره …بس ماعندي اللنك …جربي كتبي تمارين وشوفي شو بيطلع…^_^
الله يعين بس….ونضعف….

للــــرفـــع