تعالي بخبرج شو صابني من الوزن الزايد والاكل :(

الله يوفقج

ويشافيج ويعافيج يا رب

السكري مب نهاية العالم حبيبتي ،، بس تعرفين انه وراثة لازم تهتمين بعيالج وأكلهم طبعاً

الشي الثاني ، ، ممارسة المشي يومياً نص ساعة هي وقاية وفي حالتج ان شا الله يكون الشفاء من السكري

والله يشافيج يارب ويحمي عيالج آمين

ام فارس

لا حول ولا قوه الا بالله ما عليه الغاليه مدام في اوله يقولون المشي له واااااااايد زين ما يخليه يزيد ويكون

طبيعي وخلاص خلي المشي اساس في حياتج مثل اكلج وشربج مدام في اوله هيه صدقج والله يبالي انا بعد لان

عدنا سكري وراثه فانا من كمن يوم مسويه دايت واسير نادي ما وحالي عاد 4 ايام بس تميت في النادي

ويتني الدوره فاليوم 3 يوم لي في دوره باجر ان الله راد برد النادي وبلعب وان شاء الله انخف يا رب وخلاص

شي اسمه حلاوه ما بغيه لان اصلا انا مب لين هناك ويا الحلاوه بس تيني هفه عليه خخخخخخخخخخخ

ما عليج حبيبتي رب ضرت نافعه ولا تحاتين ولا تفكرين لان المحتاه وتفكير ترفع السكر خلي امورج عاديه

انا عندي وحده من اهلي من يوم صغيره فيها سكر ما شاء الله عليه ةالله لو جوفينها تقولين مستحيل فيها

سكر لان وااااااااااايد مرحه ولا تحاتي ولا شي وتضرب ابر والحمدالله صحتها تبارك الرحمن احسن من

صحتنا نحنا فحاولي تنسين انج مصابه بالسكر وان شاء الله بيخوز وانا وياج من اليوم معني باديه شراتج

من اسبوع بس بعد اشجع نفسي اكثر واشجع البنات

أختي الله يصبرج و يشفيج إن شاء الله ..