تجمع .بنات """" رجيم بعد رمضااااااااااااان"""الثاني بعد التعديل ووضع القوانين

رااااااااااااااااااح نبدأ الجد…..

نبدأ بالشرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووط
والشروووووووووووووووووط التاليه اتمنى من الكل يراعيها ….

القوآنين .:

1- الإلتزام بالحضور اليومي.. عند تغيب العضوه لمدة إسبوع تطرد من المجموعه بدون عوده

4- يتم حساب العضوة الرابحه على حسب اكثر فريق خسارة للوزن من قبل جميع المشاركات ..

5- الميزان بسسسسسسسس يوم الجمعه مره وحده فالاسبوع ممنوع توزنون اكثر من مره فالاسبوع

7- الإلتزام بكتابة الوزن يوم الجمعه

8- سيتم اعلان النتائج يوم السبت

ااختيااااااااااااااااااري _ ارفاااااق صور للرجيم ع الاقل يوم وااااااااااااحد فالاسبوع …

واسمااااااااااااااااااااااء الاعضااااااااااااااااااااااااااااء كالتالي…

ام شذى …
طولي 160 ووزني 58 والهدف الاول ………………………….55 انشالله

ريحانه الجنه

قويه

وأنا وزني صار له فترة ثابت على 86 رغم إني أسوي رياضة لأن وزني من النوع اللي ما ينزل بسرعة..

شربه الظامي

تدريييييييييين عاااد قبل لا أبدأ برجيم الأناانااس و الكيوي كنت نفسج 59
و ألحين في اليوم الثااني الحمد الله 58
و هدفي بعد نفسج 50 بكل جداااااااااارة
و إن شاء الله أنزل بعد قبل العيييد ^^

يالطرفالذبوحي
انا بدايه رمضان وزني كان 68 والحين الحمدلله 65 وطولي 158

هدفي الاول : 60 و هدفي الثاني : 55 او 58

FLorinsia

انا وزني 60 و الهدف اني اووووصل 53
samura

انا وزنى 80 وهدفى الاول 70

ام حامد العين

أنا وزني 82 توني وازنه وطولي تقريبا 158

احساس دلوعه
وزني 67 وهدفي الاول 60 والثاني 55

ام شيبوووه
طولي 158 وو زني كان 82 والحين 78 وابغي اوصل 70

لقد تم حذف العضوات الي ما دخلوا طووووووول هالفترة

لذا انا قررت راح يكون اهناك قروبين

احمر وازرق…اوك

فالتزموا بالالوان

اتمنى من الكل يحط الوزن عسب نرتب.. والي ماراح تحط راح ينقص نقاااااااااط من فريقهم…
وع كل قروبالالتزام اللوووووووووووووووووووووووووووون
ولازم اجباري كتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااابه التقرير اليومي…لازم اجباري….

والي ما راح تكتب يتم خصم من الفريق النقاط……………………..

ساعدوني وخلونا نتواصل ونحقق مرادنااااااااااااااااااااااااااااااااااا بهالقروب…..بليز