بنات اليوم انا قويت عزيمتي بريجيمي

اختي حاولي تسوين رجيم صحي علشان ما تتعبين
تحملي على عمرج

مثل ما قالو خواتي نوعي بين الاكل بس بكميات قليلة وبدون دسم وبدون سكر
وانا اليوم ببدأ وان شاء الله استمر على الاقل لين آخر الاسبوع عشان يكون دافع لين آخر الشهر لأني اسوي رجيم بالكثير شهر واوقف..المهم الارادة

مشكورين خواتي كل اللي ردوا وانا مقدره خوفكم علي لكن ابي اضعف بسرعه وما عندي وقت للريجيم طبيعة دوامي جيه
واليوم طول اليوم ما كليت الا حلاوه جلي كاندل
وشربت فيتامين سي
وكليت لما رديت الساعه12 ونص روب قليل الدسم مع خيار
شو رايكم بضعف جيه