بإذن الله,,راح نصير^_^ أحلى شي^_^ وأقوى شي^_^ ,,,,ارررحبوا ^_^

ربي يثبتكم خواتي

وماشاء الله تجمعكم حلو وفيه همـة

ربي يوفقكم

ها قد عدت ولله الحمد,,,

احم احم احم <<< هذي القوات الخاصه الدفاعيه,,,هههه يعني مسويه شي خطيييييير

اول شي للعلم فقط اليوم انا ثاني يوم بالدوره,,,وتعرفون الآلام المصاحبه وفوق هذا بررررد الصبح ودوام ,,,إلخ

نمت الساعه خمس الفجر وقمت سبع يعني نمت ساعتين كنت بغيب بس اعرف نفسي ماراح انام من الألم,,,

فتعوذت بالله من الشيطان وقمت من نومي وفخوذي مو شايلتني من الألم ,,,,يا الله!!! ألم مو طبيعي ,,,,

المهم ,

نزلت الصاله ولقيت الريوق زاهب,,,
على طوووووووول صبيت بكوب شاي حليب بسكر عادي طبعا ,,,واااااي حسيت بدفا,,, ولا شعوريا خذيت اقل من نص خبزه وحطيت داخلها بيض مقلي بشوي زيت مو وايد,,,

والله يا بنات لما كليت الخبز وشربت الحليب حسيت جسمي هدا شوي!!!!

كليت حبتين بنادول,لأن ما اقدر امشي عدل شوي شوي من الألم ,,,خخخخخخخخ كأني نفاس,,

المهم ,,

رحت للدوام ,,,وقررت لما خف الألم إني آآآكل لأني وايد تعبت أمس,,,,

بكمل لكم الجزء الخطير,,

تتوقعون خليت نفسي جذي ؟؟ لأ طبعا "

تتوقعون ندمانه؟ لأ طبعا",,,شلت من قاموسي كلمه ندم على دايت او اكل,,,لان الندم المفروض يصير على ما يغضب الله عزوجل فققققققققققط

والأكل من الطيبات التي أحلها الله تعالى لنا,,,,

بسس
انتبهوا,,,,,,

انا تعمدت لما طلعت من البيت إني آكل لأني ماشيه عدل بالدايت وما خربطت ,,,فكان السبب الرئيسي بالتخبيص الحلو ,,إني قررت أعدل مزاجي ونفسيتي علشان أقدر أتحمل آلام الدوره مع الدوام ,,,وانتبهوا انا رايحه سهراااانه فعلا تعب,,,,

المهم ,,,

رديت من الدوام والحمدلله الألم خف وايد ,,

مشيت عالسير اربعين دقيقه ,,,بعدها شربت حليب خالي الدسم مغلي بحلبه,,,وطلعت عالمجمع على طول وقت العصر فاظي رحت مشيت بالمجمع تقريبا نص ساعه ومنها شفت شغلات حق العرس بس ما شريت بس استطلاع,,
شربت من السينابون كافيه,كابتشينو دايت ,,
ورديت البيت ,,يعني الرياضه ساعه وعشر دقايق مشي ,,,

لما رديت البيت كنت ميته يووووووع

كليت ربع ديايه مشويه,,,,مع شوي فلفل باذنجان وشوربه خفيفه ,,,,

وبس ,

طبعا العشا ملغي,,,,لأني بوجبه الريوق كليت وايد,,,

شفتوا,,,,انا سويت توااازن مشيت وألغيت وجبه العشا,,,

مو معنى هالحجي إنه ما يأثر بس عالأقل ما يضرني بوقت الميزان لأني لو تعشيت وما سويت رياضه راح ازيد عالأقل نص كيلو,,,

امممم

باجر بإذن الله بمشي عالدايت صح بس بضيف السوائل الحاره,,,