ام الدماني تبى الفزعه

اول شئ الحمدلله على السلامة ومبروك البيبي
واذا توج مربية بتنزلين ان شاء الله اهم شي تقللين الدهون والسكريات

وتهتمين بالرضاعة الطبيعية وايد تنقص الوزن

وممكن مشي شوي او رياضة للمعدة

للرفع

مبروووووك ماياج حبيبتي

اول شي المهم تكون عندج اراده عشان تنزلين الكيلوات

وعقب اتبعي نظام معين وان شا ء تنزلين ^^