بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم يا حلوات
بدخل بالموضوع اللي محيرني بصراحة يا بنات انا يوم ابدا اسوي رجيم كل شوي اوزن نفسي قبل الريوق و بعد الريوق و الظهر و العصر حتى قبل ما ارقد نفس الشي ساير عندي وسواس و المشكلة اكون متحمسة اسوي رجيم اسوي رجيم اسبوع و انزل فيهم 2 كيلو بعد هذا الاسبوع ما اقدر اسوي رجيم ثاني اقول بريك يوم ورا يوم لين ما ينتهي الشهر و اعوض اللي نقصتهم و الله يا بنات انا من السنة الماضية احاول انزل وزني بس ما اعرف شو المشكلة ساعدوني الله يخليكم
بصراحة يا بنات حاولت ما اوزن نفس ما قدرت بس تمي 3 ايام و اوزن و اقول في نفسي اوزني يمكن الرجيم هذا ما ناسبج بسوي رجيم ثاني
السموحة طولت عليكن
سلام عليكم يا حلوات
بدخل بالموضوع اللي محيرني بصراحة يا بنات انا يوم ابدا اسوي رجيم كل شوي اوزن نفسي قبل الريوق و بعد الريوق و الظهر و العصر حتى قبل ما ارقد نفس الشي ساير عندي وسواس و المشكلة اكون متحمسة اسوي رجيم اسوي رجيم اسبوع و انزل فيهم 2 كيلو بعد هذا الاسبوع ما اقدر اسوي رجيم ثاني اقول بريك يوم ورا يوم لين ما ينتهي الشهر و اعوض اللي نقصتهم و الله يا بنات انا من السنة الماضية احاول انزل وزني بس ما اعرف شو المشكلة ساعدوني الله يخليكم
بصراحة يا بنات حاولت ما اوزن نفس ما قدرت بس تمي 3 ايام و اوزن و اقول في نفسي اوزني يمكن الرجيم هذا ما ناسبج بسوي رجيم ثاني
السموحة طولت عليكن
