تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » المشي بعد الاستيقاظ

المشي بعد الاستيقاظ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم

من فترة كنت ابحث عن ريجيم
وقرأت معلومة ان المشي الفجر يحرق اسرع وقرأت بعد ان المشي بعد الاستيقاظ وقبل الفطور يحرق اسرع
الي ابغي افهمه يعني لو قمت الساعه 9 او 10 ومشيت بيحرق مثل المشي بالفجر ؟

الي يعرف عن هاي المعلومه تساعدني

الوسوم:

4 أفكار بشأن “المشي بعد الاستيقاظ”

  1. imilla
    الرد

    أنا كنت أمشي الصبح قبل الفطور الساعة 7 لين 8
    وفعلا كنت أنقص بسررررررعة
    ما تفرق الفجر أو الصبح.. المهم انه تكون معدتج فارغة من امبارحة

  2. كوثر
    الرد

    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Scene Queen
    أنا كنت أمشي الصبح قبل الفطور الساعة 7 لين 8
    وفعلا كنت أنقص بسررررررعة
    ما تفرق الفجر أو الصبح.. المهم انه تكون معدتج فارغة من امبارحة

    الحمدلله

    شكرآآآ ع الرد ,, افدتيني يزاج الله خير 3>

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.