تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اللي عندها خبرة في رياضة المشي . ادش بليييز

اللي عندها خبرة في رياضة المشي . ادش بليييز

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

هلا خواتي شحالكم

خواتي ابي اعرف.. انا الحينه بديت امشي من 5 ايام تقريبا مشي سريع اوك..

بس اللي لاحظت عليه انه فخوذي قامو يتلاصقون يوم البس جلابيه فالبيت. استغربت قلت قبل ما كان جي يتلاصقون

ليش خواتي .. لا يكون ياسه أمتن وأنا مادري

ع فكره انا ما اكل فاست فود ولا اشرب غازات الحين. آكل أكل البيت بس

الوسوم:

6 أفكار بشأن “اللي عندها خبرة في رياضة المشي . ادش بليييز”

  1. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dia
    اختي بسبب الاحتكاك والمشي بدي الشحم يذوب والعضل يتوسع بمعنى الرياضة سوت مفعولها وبتخسي

    متأكدة ؟؟؟



  2. صحيح
    هيه العضله كانت مرخيه الحين قويت و بتبتدي تحرق سعرات استمري و بتحسين بالفرق
    ان شاء الله توصلين لهدفج ^_^



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.