اللي جربت ريجيم المكسرات تتفضل .

أخواتي العزيزات ..

حبيت استفسر عن ريجيم المكسرات إذا في وحدة منكم مجربتنه أو تعرف أحد جربه وتجيب على اسئلتي وجزاها الله كل خير ..

1 – ما نوع المكسرات التي استخدمتيها ؟

2 – كم الكمية التي تتناولينها في اليوم ؟

3 – كم مدة الريجيم ؟

4 – كم ضعفتي خلاله ؟

5 – ما فصيلة دمك ؟

6 – هل رجع الوزن بعد تركك للريجيم ؟

أتمنى ان لا يهمل موضوعي نظرا لأني حابه انقص خلال شهرين أكثر من 25 كيلو جرام بسبب زواجي. وشكرا جزيلا للكل.