الكرشهً بعد الولاده

تخوز بالرضاعه الطبيعيه

وعدم شرب الاشيا البارده والغازيات

وتكثرين من شاي الاعشاب ..

المشي والمشد بعد

…. ماعندي خبره بس هاه من المعلومات الي لقياتها وبيربها فالنفاس ان شالله..^^..

وترى يبالها شوي وقت مش من اول ماتربي بتختفي^^..