بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
تبولة الأفوكادو السلطة الصديقة للقلب
المقادير:
2 حبة بندورة مقطعة قطع صغيرة
1 حبة أفوكادو مقطعة
1 حبة بصل مفرومة ناعم
100 غم بقدونس مفروم ناعم
للصلصة:
3 ملاعق عصير ليمون
3 ملاعق زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1- نخلط مقادير الصلصة جيداً.
2- نضع البندورة والأفوكادو والبصل والبقدونس ونقلبهم.
3- تقدم مع الصلصة. وصحتين وعافية
تبولة الأفوكادو السلطة الصديقة للقلب
المقادير:
2 حبة بندورة مقطعة قطع صغيرة
1 حبة أفوكادو مقطعة
1 حبة بصل مفرومة ناعم
100 غم بقدونس مفروم ناعم
للصلصة:
3 ملاعق عصير ليمون
3 ملاعق زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1- نخلط مقادير الصلصة جيداً.
2- نضع البندورة والأفوكادو والبصل والبقدونس ونقلبهم.
3- تقدم مع الصلصة. وصحتين وعافية