الرجيم السريع والفعال على الطريقة الصينية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي الطريقه حصلتها بأحد المنتديات وما اتوقعت انه الرجيم بهذي السهوله

الفطور:عندما تستيقظ اشرب 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين

الغذاء: 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين

العشاء: 3 اكواب مياه فاترة
لا تأكل شي لمدة 45 دقيقة ثم كل ما تشاء
بعد ذالك لا تأكل شيأ لمدة ساعتين

اتمنى ان ينفع معكم
سلاااام

منقوووول