الدكتور محمد الشمري والرياضة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هاي اول مشاركة لي .. بصراحة اتحمست ع الرجيم و الرياضة يوم شفت
مواضيعكم ..

يعطيكم العافية ؛) !

بنات الي جربت عند محمد الشمري وشافت فرق و نتيجة حلوة تخبرنا !

انا قريت رجيمه بس هل يكفي الرجيم من غير الحبوب ؟

ألي عنها فكرة اكثر عن الحبوب .. توضحلنا هي عبارة عن حبوب شو ؟ و شو فايدتهااا و اضرارهاااا

وعندي سؤال انا متني بس في منطقة ألكرش !!!
اذا استمريت ع الرياضة الكرش بتصغر بس هل الجلد بيشد معاها ؟

بنات حبيباتي الي عندها وصفة مجربة و موثوقة فيها تخبرني !

يا رب ارزقني انا و خواتي الزوج الصالح ؛)