بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحاالكم بنااات؟؟
راااح ادخل لصلب الموضوع
اغلب البنات يعانون من أوزانهم الزايدة او انهم مب قادرين يحافظون على أوزانهم
علشان جي حطيت هالموضوع.
الموضوع هو كل مايينا ناكل نحط فبالنا (الاكل حلوو بسسس الرشااااقة أحلى)
وعلشان نكون حلوات و مشعات..لازم ناكل اكل صحي مثل الخضروات والفواكة والمكسرات الغير مملحة و نشرب حليب خالي الدسم …الخ ولكن كل شي باعتداااال.
ونشرب مااااي وااايد لانه الماي واااايد مفييد
لو تعرفون فوايد الماي على البشرة والجسم لكان هو شرابكم الوحيييد.
واتمنى من كل وحده تجرب هالشي وتقول لنا شو صار
يعني لما تيين تاكلين وتذكرين انه الاكل حلو بس الرشااقة احلى بتوقفين عن الاكل ولا بتكملين عاادي.
شعااارنا (الاكل حلو بس الرشااقة أحلى).
اختكم
لفلي جيرل
بنات لاتنسوني من خالص دعواتكم لي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحاالكم بنااات؟؟
راااح ادخل لصلب الموضوع
اغلب البنات يعانون من أوزانهم الزايدة او انهم مب قادرين يحافظون على أوزانهم
علشان جي حطيت هالموضوع.
الموضوع هو كل مايينا ناكل نحط فبالنا (الاكل حلوو بسسس الرشااااقة أحلى)
وعلشان نكون حلوات و مشعات..لازم ناكل اكل صحي مثل الخضروات والفواكة والمكسرات الغير مملحة و نشرب حليب خالي الدسم …الخ ولكن كل شي باعتداااال.
ونشرب مااااي وااايد لانه الماي واااايد مفييد
لو تعرفون فوايد الماي على البشرة والجسم لكان هو شرابكم الوحيييد.
واتمنى من كل وحده تجرب هالشي وتقول لنا شو صار
يعني لما تيين تاكلين وتذكرين انه الاكل حلو بس الرشااقة احلى بتوقفين عن الاكل ولا بتكملين عاادي.
شعااارنا (الاكل حلو بس الرشااقة أحلى).
اختكم
لفلي جيرل
بنات لاتنسوني من خالص دعواتكم لي
