الاكلات التي تسبب الغازات للام المرضعه

up

^^

بسم الله نبدأ:

البروكولي
الزهرة (القرنبيط)
الملفوف
الذرة
النخي والباجلا
الفول
الحمص
العدس (بس اذا مع كمون .. ما يسوي غازات)
البصل
الكافيين (القهوة)
البهارات الشرقية في الاكل + الفلفل
ويقولون "الشوكولاتة" بعد

بس للأسفففففف… تصدقون ان معظم هالاكلات تعتبر من مدرات الحليب!! هيييه نعم.. اذكر فولادتي الثانية (زين بعده عندي ذاكرة) يابو لي وقت الغدا (توني مربية من ساعتين) شوربة عدس وحمص وفول وسلطة (مليانة ذرة) والوجبة الرئيسية محشي ملفوف!!! واللله شي مب طبيعي بالمرة.. ويوم سألت الدكتورة قالت هالاكل يقوي اللي توها مربية وبعدين قسم التغذية في المستشفى ما بيحطون لكم شي مضر… وكلييييييييت من يوعي كللل شي… بس الله لا يراويكم شو استوى بي من كثر الغازات..والبيبي !

فممكن تاكلون هالاشياء باعتدال وتشربون شي عقب الوجبه مثل مغلي الكمون أو يانسون.. هالاشياء تهدي البطن وبالتالي البيبي بعد بيستفيد منهم..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فصودة

ثاااانكس منشفه ريجة ع المعلومات،،،

ولللللللللللللللللللللكم الغالية