تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » افيدونى والله تعبت من الريجيم القاسى ؟؟؟

افيدونى والله تعبت من الريجيم القاسى ؟؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ..خواتى الغاليات انا كم مرة سويت ريجيم وسرت نيوترشن بس المشكله ما استمر اكثر من اسبوعين اتينى حالة اعصاب واكون عصبيه وااايد لحد ما اودر الريجيم ….مع انه ينزل وزنى بسرعة بس ما اٌقدر استمر من العصبية والمطلوب منى انزل 25 كيلو حتى استعيد رشاقتى فما الحل …..

الوسوم:

2 فكرتين بشأن “افيدونى والله تعبت من الريجيم القاسى ؟؟؟”

  1. كوثر
    الرد

    الحل أختي الكريمة الرياضة ثم الرياضة ودري عنج نيوترشن وخفيفي أكلج بتكونين أوكي وإذا ما تلتزمين في تخفيف الاكل سيري عند أخصائية تغذية أحسلج من الادوية والكريمات إلى ما منها فايدة … ونصيحة لكل وحدة لا أتعب عمرها في الرجيم ونيوترشن لانه ما يبب غير المرض …عليكن بالرياضة وتخفيف الاكل فقط وسلامتكم

  2. فريال
    الرد

    فعلا الغاليه عليج بالرياضه ثم الرياضه وودري عنج الرجيم وهالخرابيط،،، وعليج بالأكل الصحي يعني عاداتج الصحيه غيريها وبتشوفين كيف يخف وزنج…

    وبالتوفيق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.