بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
ياليت أتخبرنا كل أم شو كانت تاكل أو تشرب بعد الولادة….. عشان أترد صحتها ورشاقتها بسرعه……
عني أنا مثلا أشرب الحلبه مع الدبس لتقوية الظهر والتخلص من النفاس بسرعه.
واستحم بماءالدافئ مخلوط باوراق الشريش والملح.
والبس الحزام الضاغط على منطقة الحوض .
مع النوم على الأرض لتقوية العظام.
ياليت أتفيدونا أنتو بعد شو أتسووووون 
ياليت أتخبرنا كل أم شو كانت تاكل أو تشرب بعد الولادة….. عشان أترد صحتها ورشاقتها بسرعه……
عني أنا مثلا أشرب الحلبه مع الدبس لتقوية الظهر والتخلص من النفاس بسرعه.
واستحم بماءالدافئ مخلوط باوراق الشريش والملح.
والبس الحزام الضاغط على منطقة الحوض .
مع النوم على الأرض لتقوية العظام.
ياليت أتفيدونا أنتو بعد شو أتسووووون
