أناااا حامل والحمدلله

الغاليه لا تسوين لا رجيم الحمل ولا غيره كلي عادي وانشالله ما بيزيد وزنج الا الوزن الطبيعي وشغل البيت ابد ما بياثر على البيبي بالعكس الحركه وايد بتسهل عليج الولاده (( الا اذا الدكتوره قالتلج لا تتحركين ))

الف مبروك والله يسهل لج حملج ويبارك لج فيه
ويرزقج طفل سليم معفى …

لا تسوين رجيم ولا الله قاله ..

اشربي حليب دايما علشان البيبي اكلي اكلج العادي ..حاولي ما تبذلن مجهود خاصه اول الحمل ,,, لا تشيلين شي ثجيل
لا تتنطططين ..
حاولي تقللين من المعاشره خاصه الشهور الاولى ..

مادري اذا الدكتورعطتج اي حبوب تاخذينها ..FOLIC ACID 5mg

والله يسهل عليج ويسر لج حملج ويعينج عالوحام