أبا ريجيم خاص بالعرايس

ينقل للقسم المناسب

السلام عليكم

روحي عند اخصائية تغذية والتزمي بالنظام اللي راح تعطيج اياه
واللي يشمل الأكل و الرياضة وشرب الماء
وتقدرين تشاركين معانا في القروبات الخاصة بالرشاقة علشان التشجيع

طريقة التخسيس معروفة .. سد الحلج وزيادة الحركة

حبيبتي أحسن شي وعن تجربة إنج تسيرين عند أخصائية تغذية وتلتزمين وياها .. وتخبرينها كم تبين تنزلين لين يوم العرس عشان ترتبلج نظام مناسب .. أهم شي إنج تلتزمين وياها ..
موفقة